Nguyên nhân gây xuất tinh sớm và cách chữa

19-11-25

Hiện tượng xuất tinh sớm gây ra nhiều hệ lụy như khiến tình cảm gia đình bị rạn nứt, đổ vỡ nếu tình hình này vẫn tiếp tục kéo dài. Ngoài ra, xuất tinh sớm khiến cho các quý ông cảm thấy buồn phiền, tự ti, dẫn đến tình trạng ngại tiếp xúc với vợ hoặc người yêu. Vậy nguyên nhân xuất tinh sớm là do đâu và cách chữa bệnh như thế nào?

Những nguyên nhân gây xuất tinh sớm

Những nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới rất đa dạng và thường liên quan đến nhiều nhóm yếu tố khác nhau, cụ thể là:

1. Yếu tố tâm lý

Mặc cảm, thiếu tự tin: Mặc cảm về kỹ năng tình dục, kích thước dương vật hoặc nỗi lo không đáp ứng được mong đợi của bạn tình khiến nam giới dễ bị áp lực, từ đó làm giảm khả năng điều tiết khoái cảm. Sự tự ti kéo dài cũng khiến quá trình quan hệ trở nên gấp gáp và dễ dẫn đến xuất tinh sớm.

Căng thẳng, lo âu, trầm cảm: Những rối loạn cảm xúc này có thể làm giảm khả năng kiểm soát hệ thần kinh trung ương, khiến phản xạ xuất tinh diễn ra nhanh hơn bình thường.

Tổn thương tâm lý trong quá khứ: Những trải nghiệm tình dục tiêu cực như bị lạm dụng hoặc gặp thất bại trong lần quan hệ đầu tiên có thể để lại ám ảnh lâu dài và khiến một số nam giới bị chứng xuất tinh sớm.

Xuất tinh sớm có thể do ảnh hưởng tâm lý, căng thẳng, lo âm, trầm cảm

2. Yếu tố sinh lý

Mất cân bằng nội tiết tố: Sự suy giảm testosterone hoặc mất cân bằng các hormon khác có thể gây ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng sinh lý và phản xạ xuất tinh, khiến phái mạnh bị xuất tinh sớm.

Rối loạn cương dương: Khi gặp khó khăn trong việc duy trì độ cương cứng, nhiều nam giới có xu hướng xuất tinh nhanh để tránh việc dương vật xìu giữa chừng. Điều này lâu dần tạo thành thói quen và dẫn đến xuất tinh sớm kéo dài.

Viêm nhiễm cơ quan sinh dục: Viêm tuyến tiền liệt, viêm niệu đạo hoặc viêm bao quy đầu khiến có thể gây kích ứng và dẫn đến xuất tinh sớm. Những tổn thương này nếu không điều trị sẽ khiến tình trạng  bệnh ngày càng nặng hơn.

Tác dụng phụ của thuốc: Một số nhóm thuốc, đặc biệt là thuốc chống trầm cảm hoặc thuốc điều trị huyết áp,……..có thể gây xuất tinh sớm. Đây là tác dụng phụ đã được ghi nhận ở nhiều bệnh nhân sử dụng thuốc kéo dài.

Yếu tố di truyền: Một số nghiên cứu cho thấy bệnh xuất tinh sớm có thể liên quan đến các yếu tố di truyền.

3. Yếu tố lối sống

Ít vận động: Lối sống lười vận động có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe ảnh hưởng đến chức năng tình dục, bao gồm cả xuất tinh sớm.

Thiếu ngủ kéo dài: Khi nam giới không được nghỉ ngơi đủ, ngủ không đủ giấc có thể khiến cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát xuất tinh.

Sử dụng chất kích thích thường xuyên: Việc lạm dụng rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác có thể dẫn đến suy giảm chức năng tình dục và tăng nguy cơ xuất tinh sớm.

Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Chữa xuất tinh sớm hiệu quả tại phòng khám Đa Khoa Nam Định

Hiện nay tại phòng khám Đa Khoa Nam Định (Địa chỉ: 181 Song Hào, Phường Trường Thi, Tỉnh Ninh Bình), các bác sĩ nam khoa đang áp dụng một số biện pháp sau trong khắc phục xuất tinh sớm:

Phương pháp nội khoa: Phương pháp nội khoa sử dụng thuốc chỉ là một biện pháp khắc phục tạm thời bằng cách sử dụng các loại thuốc đặc trị hoặc hỗ trợ sinh lý của nam giới, giúp tráng dương, bổ thận.

Phương pháp tâm lý: Phương pháp này được các bác sĩ chuyên khoa áp dụng cho những nam giới bị xuất tinh sớm do yếu tố tâm lý gây ra. Để hiệu quả hơn, nam giới cũng cần chia sẻ tình trạng của mình với bạn tình. Sự chia sẻ, động viên của chính bạn tình sẽ giúp nam giới có thêm động lực, tự tin hơn và đạt được sự hưng phấn trong những lần giao hợp.

Cắt dây thần kinh dương vật theo phương pháp Guylis châu Âu: Nếu xuất tinh sớm do dương vật có cấu tạo quá nhiều dây thần kinh thừa, các bác sĩ sẽ chọn lọc và loại bỏ các dây thần kinh quá nhạy cảm ở lưng dương vật. Từ đó sẽ giúp nam giới giảm hẳn đi sự nhạy cảm của quy đầu, kéo dài thời gian cương dương và quan hệ hiệu quả.

Bên cạnh đó, nam giới cũng nên thực hiện các biện pháp sau đây để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm:

Giữ tinh thần luôn thoải mái, hãy luôn vui vẻ, tự tin vào bản thân mình và không nên quá lo lắng khi gặp phải tình trạng xuất tinh sớm. 

Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên, đặc biệt là nên luyện tập bài tập Kegel. Đây là bài tập giúp cải thiện chất lượng chuyện phòng the, bởi bài tập này sẽ giúp cơ đáy chậu săn chắc và khỏe hơn, tăng cường ham muốn và cải thiện vấn đề xuất tinh sớm hay yếu sinh lý.

Bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin và khoáng chất có trong các loại rau xanh, trái cây (bơ, chuối, táo…), ngũ cốc,.......nhằm cải thiện chất lượng của tinh trùng và tăng khả năng cương dương. Chỉ dùng các loại thực phẩm tươi, hạn chế ăn các loại đồ ăn nhanh, được chế biến sẵn, đóng hộp…

Tránh lạm dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, đồ uống có ga…..Đồng thời nên tránh tiêu thụ các loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng, có tính hàn…